Берегись обморожения!

 С приходом холодов растет риск получить переохлаждение или обморожение организма, которые развиваются вследствие длительного пребывания на холоде, особенно в сырую ветреную погоду. Этому способствуют также утомление, голодание, алкогольное опьянение, тесная обувь, влажная одежда. 

Как избежать переохлаждения и обморожения?

Одевайтесь неплотно – между свитером и майкой и между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки воздуха.

Не носите зимой тесную или влажную обувь, меняйте носки. 

Не выходите на мороз без рукавиц, шарфа и шапки. 

В морозы пользуйтесь специальными кремами для защиты лица и рук.

Если остановились в пути, помните, что в машине в любом случае теплее и безопаснее.

Замерзшие руки отогревайте не похлопыванием, а под мышками. 

Не стойте на ветру. Ветер – часто ключевая причина обморожений.

Помните, обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности. Обязательно обратитесь за помощью к врачу.