Как обезопасить себя в гололёд и гололедицу

 Как обезопасить себя в гололёд и гололедицу (рекомендации): Для пешеходов: Ходите медленно, мелкими шагами, слегка наклоняясь вперёд. Ставьте ногу на всю подошву, избегайте резких движений. Не держите руки в карманах – так легче удержать равновесие. Обходите блестящие участки, металлические крышки люков, наклонные поверхности. Выбирайте обувь с мягкой, рифлёной подошвой. Если чувствуете, что падаете – группируйтесь и старайтесь падать на бок, защищая голову. Для пожилых людей: Используйте трость с резиновым наконечником или ледоход. Носите обувь с нескользящей подошвой. В сильный гололёд лучше по возможности отложить выход из дома. Для водителей: Увеличивайте дистанцию в несколько раз. Тормозите плавно, по возможности двигателем. Избегайте резких манёвров, особенно на подъёмах и спусках. Помните: мосты, эстакады и теневые участки обледеневают быстрее. Используйте зимние шины, а при сильном гололёде – шипованные. В случае возникновения чрезвычайной ситуации вызывайте спасателей по телефонам 101 или 112!