С приходом холодов растет риск получить переохлаждение или обморожение организма, которые развиваются вследствие длительного пребывания на холоде, особенно в сырую ветреную погоду. Этому способствуют также утомление, голодание, алкогольное опьянение, тесная обувь, влажная одежда.
Как избежать переохлаждения и обморожения?
Одевайтесь неплотно – между свитером и майкой и между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки воздуха.
Не носите зимой тесную или влажную обувь, меняйте носки.
Не выходите на мороз без рукавиц, шарфа и шапки.
В морозы пользуйтесь специальными кремами для защиты лица и рук.
Если остановились в пути, помните, что в машине в любом случае теплее и безопаснее.
Замерзшие руки отогревайте не похлопыванием, а под мышками.
Не стойте на ветру. Ветер – часто ключевая причина обморожений.
Помните, обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности. Обязательно обратитесь за помощью к врачу.